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Así que no se trata solo de salir a correr o de hacer entrenamientos aeróbicos: ¡ los entrenamientos de fuerza como el bodyweight training también ayudan a mejorar la salud cardiovascular! ¿LOS ENTRENAMIENTOS DE CARDIO SON LA ÚNICA. LIBRO PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO. ANATOMÍA DEL ENTREANAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES Frédéric Delavier, Michael Gundill PRECIO SIN IVA: 33,65 € PRECIO CON IVA: 35,00 € ISBN: 978-84-7902-527-4 Páginas: 352 Formato: 19,5 x 26,5 cm Encuadernación: Rústica Sinopsis Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los. Basado en las singularidades de anatomía de la mujer, esta nueva guía ilustrada que establece la norma para la capacitación de las mujeres en la fuerza. 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